Ein veganes Leben ist nicht immer leicht. Gerade, wenn man sich noch ganz neu für diesen Weg entschieden hat. Viele Veganerinnen und Veganer sehen sich mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert. Neben den Umstellungen der Ess- und Lebensgewohnheiten, der Sorge um vermeintlich fehlende Nährstoffe und in diesem Zusammenhang der Überforderungen diversen Informationsquellen sowie der Etablierung neuer Routinen, kommen weitere Herausforderung auf Veganerinnen und Veganer zu.
Im Alltag ständig Einzelkämpfer zu sein und auf soziale Ablehnung zu stoßen, ist für die meisten die größte Hürde, die es zu überwinden gilt.
Immer wieder entstehen im Alltag Situationen, die einen emotional und mental extrem zurückwerfen können. Egal ob bei der Arbeit, im Freundeskreis, mit der Familie oder sogar mit dem eigenen Partner…immer wieder hat man das Gefühl sich rechtfertigen, behaupten oder erklären zu müssen. Hinzu kommt das starke Bedürfnis die Harmonie zu bewahren, nicht anzuecken oder gar auffallen zu wollen aus der Angst heraus Freunde zu verlieren und plötzlich allein zu sein. Ein Grund weshalb viele Menschen den Schritt zur veganen Lebensweise gar nicht erst gehen oder wenn doch im Alltag lieber ungesehen bleiben. Auch das Phänomen des „Runterschluckens“ ist nicht selten. Veganerinnen und Veganer stehen nicht selten ungewollt im Mittelpunkt, wenn es um Häme, Witze bis hin zu Mobbing und Diskriminierung geht. Da wird die Mittagspause in der Kantine, das Weihnachtsfest in der Familie und die Grillparty bei Freunden schnell zum Spießroutenlauf.
Gleichzeitig ist da dieses ständige Gefühl der Ungerechtigkeit, unterdrückte Wut und der brennende Wunsch die Dinge in der Welt zu verändern, um das Leiden zu beenden, weil man selbst beinah an dem Mitleid zerbricht. Diese Zerrissenheit sorgt in sehr vielen Fällen dafür, dass Menschen sich wider ihrer Werte verhalten und langfristig teilweise sogar wieder zur alten, gesellschaftlich akzeptierten Ernährungsweise zurückkehren bzw. die vegane Lebensweise nie gänzlich für sich annehmen können. Im Austausch mit ihnen erklären sie sich mitunter selbst zu Flexitariern oder Vegetariern, weil sie „nicht so streng mit sich sein wollen“, der Partner oder die Familie nicht mitspielt. Die seit unserer Kindheit antrainierte Abspaltung von sich selbst fungiert dann erneut wie eine Tarnkappe vor dem eigenen schlechten Gewissen und auch vor der Scham es nicht „durchgezogen“ zu haben bzw. gescheitert zu sein.
Die meisten Menschen, die sich einmal dazu entschlossen hatten vegan zu leben, wären dabei geblieben, wären sie nicht ständigen Anfeindungen, Diskussionen oder Ausgrenzungen in ihrem Umfeld bzw. in der Gesellschaft ausgesetzt gewesen. Genau aus diesem Grund ist es so wichtig jetzt einmal in dich hinein zu horchen…
Was ist der Grund für dein Zögern oder die Tatsache, dass du dir, um Diskussionen zu vermeiden noch immer sonntags den Käsekuchen der Oma rein zwingst?
Sich selbst zu verleugnen, nicht zu seinen Werten zu stehen bzw. nicht danach zu leben, hat fatale Folgen auf unser Selbstvertrauen und unseren Selbstwert. All das wirkt sich völlig unbewusst auch auf andere Bereiche in unserem Leben aus, ohne dass wir eine Erklärung dafür haben, weshalb es irgendwie nicht rund läuft.
Doch das muss nicht sein! Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht all jene dabei zu unterstützen, die ihren eigenen Weg zum persönlichen Erfolg gehen wollen und letztendlich einfach vegan und glücklich leben wollen. Wie dein Weg im Detail aussieht, bestimmst du. In jedem Fall soll es aber darum gehen, dass du frei zu dir und deinen Werten stehen darfst, du dich nie wieder verstecken musst, dass du strahlend und selbstsicher durchs Leben gehst, du stolz und voller Selbstbewusstsein über deinen Weg und dein Herzensthema sprechen magst und du so mit aller Wahrscheinlichkeit sogar noch Menschen auf deine Reise mitnimmst.
Du fragst dich…
- Doch wie schafft man es trotz all diesen Herausforderungen das Leben zu genießen und gleichzeitig selbstbewusst und souverän die eigenen Werte zu leben und zu vertreten?
- Wie bleibt man in Diskussionen cool, hält Konfrontationen stand und kann stattdessen Menschen von sich und dem Lebensstil begeistern ohne ständig zu streiten?
- Wie schafft man es vom Außenseiter zum Vorbild für andere zu werden und die Menschen zum nachhaltigen Umdenken zu bewegen?
So trägst du zur Veränderung bei und befreist dich damit auch noch selbst:
Menschen, die es schaffen den Veganismus absolut selbstverständlich als das “Normalste der Welt” in ihrem Leben zu integrieren bzw. zu präsentieren, die glücklich und voller Selbstwert sichtbar werden, sind wahre Menschen-Magneten, die andere zu mehr Bewusstsein inspirieren. Souveränität, Entschlossenheit und Selbstbewusstsein sind höchst attraktive Attribute. So anziehend auf andere zu wirken, kann man lernen und ist somit grundsätzlich für jeden möglich.
Mit dem “richtigen” Umfeld und einer Community von Gleichgesinnten an deiner Seite verlierst du die Angst plötzlich allein zu sein und gewinnst wieder Sicherheit und eine ganz andere mentale Stärke.
Wer gelassen und souverän auftritt, sein Leben offenkundig liebt und dabei den veganen Lifestyle zelebriert, beeindruckt Menschen nachhaltig. So trägst auch du zur Veränderung bei und spürst dadurch (vielleicht sogar erstmals) tiefe Erfüllung, eine ganz andere Lebensfreude und endlich wieder Leichtigkeit.
Was sind die nächsten Schritte?
Natürlich kannst du dich jetzt allein auf den Weg machen, es probieren und dabei Umwege und Stolpersteine mitnehmen. Ein professionelles Life & Business Coaching sowie die richtige Community an deiner Seite, mit Menschen, die diesen Weg mit dir gemeinsam gehen, dich an die Hand nehmen, bieten dir hierfür hingegen eine enorme Abkürzung!
Du sparst nicht nur Zeit, sondern auch Geld und Nerven. So gewinnst du Klarheit, neue Leichtigkeit und kannst mit konkreten Strategien und viel mehr Freude in der Gemeinschaft schnellere Erfolge und messbare Resultate erzielen, sodass du durch konkrete Umsetzung und dein daraus resultierendes Wirken endlich wahre Erfüllung und immer wiederkehrende Motivation erlangst, für ein bedeutungsvolles und glückliches Leben mit maximalem Impact.
